下载既可天气案 孩子正在成长时期，只要练肌肉和步伐的快慢，到15岁就能跑的比别人开得多！ 求采纳
仰天大笑鹅配音案 11岁应该要在1分10左右才算出众。我初三时1分04，高三时59秒，大学在田径队时54多秒（非体校）。首先应该加强300米的训练，第二应该注意呼吸是两步一呼，一步
淄博天气7案 我建议你还是慢慢跑算了，11岁就要参加5000米的跑步，你不喝水你就死定的，你喝多水你肯定尿尿，除非你是自己一个人练习的
window桌面日历病情分析 你好，跑步机的标准速度是（220-你的岁数）X 0.6 最低心跳，（220-你的岁数）X 0.8 最大心跳 意见建议指导意见，不能低于最低 也不能高于最大 才是有
江苏儿童雨衣案 11岁的男孩不适合高强度锻炼，骨骼和内脏都承受不了，会影响发育！ 打打，跑跑步就可以了，不要刻意去做强壮和锻炼之类的事情 11岁正是发育的时候，合理的
泰和古城天气案 你好，首先就是锻炼身体，要想成功是没有捷径的，努力才会成功。
等天气适中最主要的是每天都要坚持，跑多跑少都要坚持
叙永海水养殖废水处理案 11岁的男孩，如果平时不是一直坚持跑步、锻炼，请不要急于求成，直接跑1500米。 你可以根据自己的实际情况，循序渐进，逐步增加运动量。 例如，先跑500米，坚持
小猫坐车可以穿纸尿裤吗案 11岁跑这个算快了，我们班最慢好像是13还是14 最快的7秒吧。算下了估计平均是10秒 跑步不累是不可能的 刘翔是锻炼了许久才得到那样的成绩
7-12岁孩子思维训练题
圣斗士正义天秤座紫龙案 前一百米要有一个小冲刺阶段，要有一个领先优势，至少不能落后，中间两百米是耐力阶段，不能掉队，最后一百米是冲刺阶段，也可以在还有八十米的时候才冲刺，看自