中国家庭影院灯光秀案 花样滑冰一共有四大旋转类型，燕式旋转、蹲踞旋转、直立旋转、非基本姿态旋转。其中根据旋转时的姿态又细分为好几小类。选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“
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微信公众怎样添加天气预报案 晕，落地当然没有水花
干旱导致新冠疫情案 阿克塞尔四周跳 花样滑冰4a的全称是阿克塞尔四周跳，在花样滑冰的六种跳跃动作中，阿克塞尔跳是唯一一个向前起跳的动作，也是所有跳跃动作中，难度系数最高的动
微信报名系统怎么做案 阿克萨尔要转身（差不多半圈）再提腿再踢腿起跳，后外点冰先提腿再把腿转一圈再 用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。阿克塞尔跳是花样滑冰运动中的
双排花样滑冰教学
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微软pro6后外点冰三周跳向前滑行，左脚支撑，右脚在身体前往身后方向蹬冰，身体随之左转180度，马上换成右脚支撑，用冰刀后外侧起跳，同时左脚点冰。 勾手跳向后滑行
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