家常烤蛋糕家常做法案 速度很重要 要学会变向和假动作，空中的对抗可以让你躲过对手的盖帽。其次是找机会突破，在对手放松的情况下晃过对手。
留下抖音案 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距 离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控技术，否则先练控）就想艾佛
平房装修效果图大全案 变向是基础，加上假动作的运用，连续的晃动，让防守对手看不出意图，理论是空洞的，平时的练习是最重要的，实战中累积经验是最好的效果。
广东江门市台山天气案 用眼神 杀死他
大码男鞋夏季潮装价格案 运晃人分单手变向晃人和左右手变向晃人单手是指左手或右手运时先将在胯部运的同时及时将运向运手这边，当对手吃晃后及时进行突破左右是指当左手或右手
篮十大过人招式
不要放弃爱与被爱案 运过人脚步动作详解 运是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队
牛奶燕窝花胶怀孕如果没什么变向基础，只有一招，跨一大步，跨过防守人的位置然后加速，但不能多用，因为容易被人防住
第一次捐助案 好多现在的普通动作在以前都是花式篮中的，比如背后运，胯下运等等。花式和实战之间并非不可逾越。现在常用的花式动作有，胯下，背后运，穿档传，背后
买到过期东西怎么办案 交叉步需要左右手控都娴熟，变速快；转身过人要用手兜住，借向前的冲力迅速 只不过将交叉运改在胯下而已，个人认为这个是过人里最有效的招数.
篮耍帅的几个招式
老鼠看东西视角案 速度、爆发、协调、性都是带过人的必然条件。 视频你可以去 v2.56.com 优酷 上搜一下，NBA过人集锦 那上面都有慢放的。